Selesai makan lalu meditasi sangat baik di praktekan dalam kehidupan sehari -hari dengan tujuan yang akan dicapai berupa konsentrasi dan pandangan benar,namun dengan melihat kondisi juga setiap selesai makan bisa melaksanakan meditasi,jadi pertanyakan itukah bagi orang tidak bekerja seperti Bhikkhu sangha,orang tua,mungkin Disaat libur kerja dan libur sekolah sedangkan begitu banyak pekerjaan sehari-hari umat berumah tangga gimana selesai makan laluMeditasi,apa bisa di lakukan?tentu saja bagi orang yang bekerja sangat sulit untuk melakukan meditasi dikerenakan faktor pekerjaan,akan tetapi dengan melihat setiap kondisi enggan niat untuk mau melakukan semua bisa dilaksanakan,bukan berarti meditasi itu harus di hutan dan ditempat yang sudah disediakan,akan tetapi dimana saja bisa,di ruang kerja yang tidak terlalu sibuk,kalau pekerja lapangan meditasi gimana?kalau itu bijaksana saja memantulkan waktu,kalau tidak bisa jangan di laksanakan lakukan saja pekerjaan rutinitas sehari-hari,lalu dengan itu bisa di lakukan,banyak orang stres pekerjaan dengan melihat kondisi persaingan hidup,namun dengan banyak meditasi masalah pelayan dapat do selesaikan dengan baik,ada orang yang bijaksananya dengan mencari ruang dan waktu untuk meditasi sejenak Disaat dalam pekerjaan,sedangkan setiap pekerjaan juga ada waktu istirahat,jadi dengan mencari waktu istirahat maka,meditasi dapat dilakukan baik datang ke vihara,cetiya dan mencari ruang yang layak untuk meditasi.
Meditasi sangat muda kalau mau mempraktikkan meditasi itu,jarang orang mau meditasi Disaat stres pekerjaan katanya tidak konsentrasi ,sehingga meditasi juga sulit untuk duduk dan konsentrasi dengan objek,namun dengan kesempatan yang baik dan niat yang baik untuk meditasi makan meditasi dapat dilakukan dengan baik,lalu dengan makanan yang selesai dimakan maka perut melaksanakan kenyang dan ingin tidur,namun namun niat meditasi berkurang,sehingga justru tidurlah yang di lakukan,cuman bagi setiap orang habis makan lebih baik tidur sejenak walaupun cuman 15menit saja,sehingga kesegaran dalam tubuh lebih baik dan segar dalam konsentrasi apa saja,namun dengan selesai makan Meditasi alangkah lebih baik Meditasi sejenak walaupun cuman beberapa menit saja itu sudah cukup,kalau itu bisa cukup baik kalau tidak bisa yah bijaksana saja,bagi seorang Bhikkhu justru selesai makan harus Meditasi itu lebih baik dari pada tidur meditasi,namun dengan banyak meditasi maka semu perjalanan ritualnya akan lebih baik,akan tetapi ini merupakan sujata perbuat baik sehari-hari yang bisa dilakukan.
Selesai makan dengan konsumsi makanan yang banyak dan gizi yang banyak juga maka semua makan yang dikonsumsi juga baik,dengan selesai makan yang belebihan akan membuat mengantuk,akan tetapi dengan makan yang secukupnya ini akan membuat badan lebih jauh sehat,banyak orang makan yang berlebihan maka dengan kelebihan makan orang menjadi malas dan ingin tidur dan mengantuk,jadikan diri Anda dengan banyak melatih diri dengan banyak meditasi dan kurangi makan yang berlebihan,namun dengan banyak meditasi maka orang jauh lebih baik konsentrasinya,jika dengan banyak meditasi makan yang di kurangi porsinya maka orang tidak cepat malas dan mengantuk,apabilah orang banyak makan meditasi sedikit itu orang yang malas dan sikat tidur,jadi pilihlah yang baik dengan melatih diri dari tidak malas.
meditasi dengan sambil makan juga tidak dibesarkan dan kurang baik dilakukan ,jaman dahulu para Buddha bertapa atau meditasi tidak makanan dan minum,sehingga banyak meditasi dari pada makan,dengan meditasi di bawah pohon daun menjadi atap,batang menjadi tiangnya itu para Buddha duduk dibawah pohon untuk meditasi,dengan berpuasa tampa makan,meditasi juga berjalan dengan baik,sampai mencapai penerangan sempurNa di bawah pohon bodohi,jaman sekarang pohon banyak di tebangi hutan semakin gundul,meditasi bisa cuman di ruangan atau rumah ,Kuti,pondokan ,lebih dan sebagainya,itu saja pun sulit untuk meditasi,apa penyebabnya yah,katakan sekarang juga masih banyak hutan orang juga jarang kehutan dan untuk melatih diri meditasi,mungkin jaman sekarang lebih moderen ngan hal duniawi,akan sebenarnya tidak beda jauh jaman sekarang dan jaman dahulu,cuman orang dan individunya saja yang berubah dengan tekun bermeditasi atau tidak?banyak meditasi seseorang yang cepat mencapai hasil akalnya yang masalah juga lambat mencapai hasil,tergantung faktor latihan dan semangat mempraktikkan meditasi itu.
Sikap yang baik dengan banyak melatih diri maka perilaku juga akan mendukung orang lebih giat untuk berbuat apa saja yang baik untuk dirinya,bukan orang lain semua berasal
Dari diri Sendiri,namun dengan niat dan rajin semua bisa melatih meditasi itu dengan baik,lakukan sebanyak mungkin untuk meditasi maka pencapaian pencerahan akan lebih banyak di dapat dengan konsentrasi.
